1. Muskeltraining mit Bergblick
Du denkst, Langlauf ist nur was für die ältere Generation? Dann hast Du diese Sportart noch nie ausprobiert. Das Langlaufen schaut zwar locker flockig aus, aber es beansprucht Deinen ganzen Körper! Du bist noch nicht überzeugt, dann versuche es selbst bei einem Langlaufkurs. Am Morgen danach wird sich zeigen, ob Du im Sommer mehr am See gelegen bist oder Deine Muskeln für den Winter vorbereitet hast ;)